taiji

Renouez avec votre corps ! Retrouvez dans Healthy tous les conseils pour retrouver votre poids de forme, des astuces pour prévenir la douleur et éviter les blessures, le tout pour vous aider à reprendre l’exercice en douceur et surtout à rester motivé! Discipline de l’équilibre, de la sérénité et de la patience, le Tai Chi s’inscrit dans la tradition spirituelle taoïste qui repose sur le concept de la circulation de l’énergie dans le corps ; elle trouve une résonance de plus en plus forte dans nos pays occidentaux aux rythmes de vie et de travail intenses. La pratique du Tai… Lire la suite »Le Tai Chi à l’honneur dans Healthy Magazine n°5