11 janv 25 – Atelier de 3h : Taijiquan – 10 séquences courtes pour apprendre les 37 postures de relaxation
Le Taijiquan (ou Tai Chi Chuan, 太极拳 en chinois) est un art martial interne chinois qui se concentre sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, la fluidité des mouvements et l’équilibre énergétique. Il est souvent pratiqué à des fins de santé, de bien-être et de méditation, bien qu’il ait aussi des racines martiales profondes. Le Taijiquan repose sur des principes de relâchement, de respiration, de coordination corporelle, et de déplacement fluide des énergies (Qi). En ce qui concerne les 37 postures, elles sont généralement associées à la version simplifiée et condensée du style Yang du Taijiquan, créée par Cheng Man-ch’ing… Lire la suite »11 janv 25 – Atelier de 3h : Taijiquan – 10 séquences courtes pour apprendre les 37 postures de relaxation
