Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG, QIN NA
Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SOULON LA RUE
Les arts martiaux à 2 !
Stage immersif de 4 jours
Nombre de places limité : 16 participants
Nombre de couchages limités à 14.
Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.
Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base !
Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon
Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant…
Au programme :
- Qigong – Méditation (8 pièces de Brocart (Ba Duan Jin) et Massages (Pu Tong An Mo)
En début de journée, commençons avec une méditation et un réveil musculaire doux et en fin de Journée, terminons avec un massage de détente.- méditation
- réveil musculaire et auto-massage
- Massage de relaxation
Kung Fu Bai He – Kung fu de la Grue Blanche – 7 étoiles (Qi Xing) et Membres sup et inf (Shang Xia Tsi)Venez découvrir les 2 séquences du style de la Grue Blanche. Une séquence qui mêle le côté dur et le coté dur-doux si caractéristique du Kungfu de la Grue Blanche.
Une autre séquence qui vous formera à l’échange avec partenaire.
A ne pas manquerTaijiquan – Tai Chi Chuan – Applications martiales des postures
Les bases des applications des principes fondamentaux du style Yang du Taijiquan. Venez découvrir, les applications martiales des mouvements que vous effectuez lentement dans le vide.
Frapper avec les mains ou avec les pieds, Déséquilibrer, Luxer, Verrouiller, Pousser, Amener au sol sont diverses possibilités qu’offrent les Postures du Taijiquan !
Une découverte, agréable, qui mixe travail avec partenaire, analyse du mouvement et partage.
Nous étudierons quelques postures de BasesQin Na – Chin Na- L’art des Luxations
L’art du Qin Na (or Chin Na) comporte deux grandes catégories : les saisies et la pression des cavités énergétiques. Les saisies sont utilisées pour maîtriser son adversaire sans le blesser. L’école enseigne une centaine techniques et les étudiants doivent apprendre un certain nombre de Qin Na par niveau. Des cours et des séminaires de Qin Na sont régulièrement proposés aux étudiants souhaitant devenir des experts dans ce domaine.
Public concerné : Adultes et Adolescents accompagnés > 12 ans
Professeurs : Victor Marques
Lieu : 6 rue Haute 21910 SAULON LA RUE
Langue d’enseignement : en français
Traduction : Anglais, Portugais – possible
Tarifs : plusieurs tarifs
Hébergement : gîte
Toutes les INFORMATIONS – ICI